桃子和海鲜能一起吃吗 _知识分享

桃子和海鲜不能一起吃

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海鲜中含有大量的蛋白质成分，而桃子含有大量的膳食纤维，若是桃子和海鲜一起食用，对消化系统会造成很大的负担，并且还会阻碍营养的吸收。

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海鲜中含有大量的蛋白会、矿物质、氨基酸等营养成分，很多都是人体必须的营养物质，食用后具有益气活血、强健经骨、补脑、抗衰老等作用，但不宜多食。
【桃子和海鲜能一起吃吗】

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桃子的营养价值也非常丰富，具有生津活血、利尿消肿、止咳祛痰、润肠通便等功效，适合缺铁性贫血、病后康复、便秘的人群适量食用。

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