桃子和猕猴桃可以一起吃吗 _知识分享

桃子和猕猴桃可以一起吃

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【桃子和猕猴桃可以一起吃吗】 桃子和猕猴桃可以一起吃，猕猴桃和桃子并不含有可以产生不良反应的物质，两者都属于膳食水果，只需要注意不要空腹食用，饭后一小时食用为最佳。上火感冒的人不吃或者少吃桃子。

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猕猴桃中含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十七种氨基酸，还富含维生素c，葡萄酸、果酸、果糖、柠檬酸、苹果酸。食用猕猴桃有美白肌肤，通肠润便，补充维生素的功效。

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桃子中富含蛋白质、糖、钙、磷、铁和维生素b、维生素c 。食用桃子可以起到通便润肠，消除水肿，养阴生津、补气润肺的作用。

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