不建议吃没煮熟的红豆
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红豆没煮熟不建议继续吃,因为没煮熟的红豆质地会相对较硬,食用后不利于肠胃消化,甚至可能会导致处出现肠胃不适的症状 。
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此外没煮熟的红豆里面含有一定胰蛋白酶抑制剂,人体摄入这种物质后,会抑制体内胰蛋白酶的活性,同时会对肠胃造成一定刺激 。
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【红豆没煮熟可以吃吗】 想要将红豆煮熟,首先需要先把红豆浸泡10小时以上 , 红豆充分涨发后,再放入锅内煮制,红豆会更容易煮透 , 风味也会更好 。
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