绿豆和牛肉能一起吃吗 _知识分享

绿豆和牛肉能一起吃

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【绿豆和牛肉能一起吃吗】 绿豆和牛肉能一起吃，二种食材含有的营养元素，并没有起矛盾，绿豆性寒，绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂，脂肪，有着降低胆固醇的作用。

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牛肉作为除开猪肉之外的第二大主肉食，其营养成分丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、镁、钾、钠以及少量维生素等。长期食用可以起到清热解毒的作用。

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牛肉性热，绿豆性凉，两者一起吃不仅没有任何副作用，反倒中和了两种食材的本性，让烹饪出来的食材更加美味，且没有任何副作用。不过需注意，两者的蛋白质过高，肠胃消化能力不健全者需少食。

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