银耳能天天吃吗 _知识分享

天天能吃银耳吗

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银耳若是过多食用，容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒。
【银耳能天天吃吗】 银耳中含有大量的胶质，吃多了容易出现滋生痰液，引起咽喉、肺部的不适。
银耳用做糖水来食用的，长期食用容易引起肥胖的现象。

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