戴眼罩的好处
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【眼罩怎么戴】 如果想尽快的进入休息状态，佩戴上眼罩的效果是比较明显的 ， 能给人们遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，对舒缓眼睛疲劳确实有效 。
眼睛属于敏感器官，如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象 ， 所以可以在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激 。
眼罩应该定期清洗，以避免滋生细菌 ， 影响眼部卫生 。
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