藕能生吃不

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莲藕洗净去皮之后可以生吃 。但鲜藕性偏凉 ， 生吃较难消化 ， 脾虚胃寒、易腹泻的人，建议煮熟了吃 。
【藕能生吃不】 生吃莲藕不建议过量，因为莲藕性凉，过量会容易出现腹痛腹泻，消化不良等症状 。

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