燕麦米怎么煮饭
文章插图
【燕麦米怎么煮饭】 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，其脂肪含量是大米的4倍，人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面 。燕麦含有丰富的B族维生素和锌 ， 可以调节糖类和脂肪类的新陈代谢 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：文章插图
【燕麦米怎么煮饭】 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，其脂肪含量是大米的4倍，人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面 。燕麦含有丰富的B族维生素和锌 ， 可以调节糖类和脂肪类的新陈代谢 。