雪莲果为啥不能晚上吃
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雪莲果的营养价值比较高,含有大量的水溶性膳食纤维,还有高含量的果寡糖 , 能够促进胃肠道蠕动,以便润肠通便,所以很受大家欢迎 。
【雪莲果为啥不能晚上吃】 另外,雪莲果中还含有大量不同种类的氨基酸以及钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素 , 经常食用有助于提高人体的免疫力 。
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