菠菜为什么不能晚上吃

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菠菜中含有丰富的粗纤维 ， 富如果晚上进食过多菠菜，有可能会其丰富的纤维素堆积在胃内不易被消化，容易出现胃胀气等情况 。
【菠菜为什么不能晚上吃】 菠菜中含有丰富的草酸 ， 如果晚上吸收过多的草酸而且没有及时排出来的话，有可能与体其他钙镁元素发生反应，产生结石 ， 对于肾脏负担大 。

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