睡前吃草莓的好处
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草莓营养价值高，有助于促进消化 ， 可以润肠通便 ， 但不宜食用过多，以免造成出现腹胀腹泻等情况 。
【睡前吃草莓的好处】 草莓的热量较低，每100g草莓所含的热量大约为32大卡，含糖量在5%-7%左右 。
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草莓营养价值高，有助于促进消化 ， 可以润肠通便 ， 但不宜食用过多，以免造成出现腹胀腹泻等情况 。
【睡前吃草莓的好处】 草莓的热量较低，每100g草莓所含的热量大约为32大卡，含糖量在5%-7%左右 。