咖啡和牛奶可以一起喝吗 _知识分享

咖啡与牛奶能一起饮用吗

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1、可以一起喝
咖啡和牛奶是可以一起喝的。两者主要成分都是水，并且不含相克的物质，也不产生有毒物质，可以放心的饮用。咖啡中含有咖啡因、一定的碳水化合物等，牛奶中则含有蛋白质、脂肪等。应适当饮用咖啡和牛奶，不然会导致神经兴奋、肥胖等状况。
【咖啡和牛奶可以一起喝吗】 2、咖啡注意事项
咖啡不宜与茶、含酒精类饮料、黑木耳、动物肝脏、烟同食。咖啡与茶同食会降低钙的吸收。咖啡与酒同食会产生强烈的兴奋作用，对人体有刺激反应。咖啡与黑木耳和动物肝脏等含铁较高的食物同食，会降低人体对铁的吸收。咖啡与烟同食，影响人体供血。
3、牛奶注意事项
牛奶不宜与果汁、药物、酒精同食。牛奶与果汁同食，果汁中的酸性物质容易使牛奶结块，降低牛奶营养的同时还会引起腹痛。牛奶与药物同食，会降低药物的疗效，甚至破坏药性。牛奶与酒同食，会在肝脏中蓄积脂肪，不利于身体健康。

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