吃完牛肉可以喝牛奶吗

吃完牛肉能喝牛奶吗

吃完牛肉可以喝牛奶吗

文章插图
1、可以喝
吃完牛肉可以喝牛奶,二者营养丰富,同食没有不好的影响 , 但消化能力弱的人不宜多吃,牛肉和牛奶也不能和白酒、橘子、猕猴桃一起吃,以免刺激肠胃 。
2、牛肉的作用
牛肉含有维生素、蛋白质和矿物质,能增强人体的抵抗力,补血造血 , 还能促进肌肉增长 , 补中益气,滋补脾胃 , 生病、贫血和体虚的人食用牛肉有助于身体恢复 。
3、牛奶的作用
【吃完牛肉可以喝牛奶吗】 牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙,易于人体消化吸收 , 能调节新陈代谢,促进生长发育 , 还能使皮肤富有光泽,白皙润滑,睡前喝牛奶有促进安眠的作用 。


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