鱿鱼要炒多久才熟 _知识分享

鱿鱼炒熟时间

文章插图
1、12分钟左右
鱿鱼整只需要炒制12分钟左右才熟，如果是将鱿鱼切片或者切圈炒制则需要6到8分钟，而如果焯水后的鱿鱼，只需要3到4分钟就可以炒熟，鱿鱼必须要熟透后食用，避免残留细菌感染。
2、食用禁忌
【鱿鱼要炒多久才熟】 鱿鱼不能和茶叶一起食用，两者营养成分相克，一同食用会不利于人体对蛋白质的吸收，从而造成营养成分流失，鱿鱼也不能和番茄酱一起食用，会加重人体的肾脏负担，威胁人体健康。
3、食用人群
鱿鱼属于海鲜类食物，因此对海鲜过敏人群不宜食用，避免造成皮肤感染，引起皮肤瘙痒的症状，鱿鱼胆固醇含量较高，高血脂患者应该减少食用，以免加重身体负担。

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