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1、喝热水：寒冷的冬季要多喝热水,水可以通过血液灌输到全身,给予温度 。
2、多运动：运动是无论什么季节都不会过时的一门功课,它可以制造无限的热能,赶走寒冷 。
【如何战胜冬天的寒冷】3、不吃生冷食物：尽量少吃寒性食物,多吃些热性食物,冬季人体以及外界体温本身较低,如果再喝冷饮,或吃生冷的食物,很容易感到寒冷 。
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