牛奶和韭菜能不能一块吃 _知识分享

牛奶喝韭菜可不可以一起吃【牛奶和韭菜能不能一块吃】

文章插图
1、不可以
牛奶和韭菜不能一块吃，因为韭菜中含有草酸，而牛奶有丰富的钙物质，两者相互结合，容易形成草酸钙，会造成消化不良等现象，如果喝完牛奶，需要隔1-2小时后在食用韭菜，才能避免。
2、牛奶功效作用
牛奶具有丰富的钙物质，有利于骨骼、牙齿生长、小孩可以多喝牛奶增强骨骼发育，牛奶中还含有微量元素，可以降高血压、脑血管疾病等症状，患有此症状的人可以通过喝牛奶来改善身体。
3、韭菜功效作用
韭菜能够刺激肠道蠕动，因为韭菜中有丰富的膳食纤维、可以润肠通便，还能够治疗便秘。韭菜还具有补肾壮阳，具有肾虚、腰腿疼痛等症状的人，可以适当的食用韭菜，来改善自己的身体状况。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：