鸡蛋能和玉米一起吃吗 _知识分享

鸡蛋可以和玉米一起吃吗

文章插图
1、可以一起吃
鸡蛋可以和玉米一起食用，鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，适合大部分人食用补充营养，而玉米含有丰富的氨基酸、胡萝卜素，帮助开胃健脾和降低血脂，鸡蛋和玉米一同烹煮不仅不会产生任何影响，还能增添菜品的风味。
2、鸡蛋食用禁忌
【鸡蛋能和玉米一起吃吗】 鸡蛋不能和柿子、兔肉、糖精一起吃。鸡蛋和柿子一起吃，容易引发胃结石、腹痛、腹泻。鸡蛋和兔肉一起吃，容易引发呕吐、胃痛等肠胃不适症状。鸡肉和糖精一起吃，容易引发食物中毒。一天不要吃鸡蛋超过2个，吃多了容易使胆固醇超标。
3、玉米食用禁忌
玉米不能和田螺、牡蛎一起吃。玉米和田螺一起吃，由于两者都含有大量的维生素A，可能会引起维生素A摄入过多导致的中毒。玉米和牡蛎一起吃，会让玉米中的赖氨酸、谷胱甘肽等成分影响牡蛎中的新元素被人体吸收。

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