黄瓜和香菇可以一起吃吗 _知识分享

黄瓜和香菇能一起食用吗【黄瓜和香菇可以一起吃吗】

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1、可以一起食用
黄瓜和香菇可以一起食用，黄瓜中含有维生素B2能够预防唇炎、口腔溃炎等炎症，并且富含水分能够清热解毒，而香菇富含植物蛋白和多种维生素，能够提高人体免疫力、降低胆固醇，这两种食物一起吃不会产生有毒物质，可以放心食用。
2、黄瓜食用禁忌
黄瓜不宜和花生、红枣、彩椒、橘子、番茄一起吃。黄瓜和花生一起吃，容易导致肠胃不适引发腹痛、腹泻等症状。黄瓜和含有大量维生素C的食物如红枣、彩椒、橘子、番茄一起吃，会让黄瓜中的维生素C分解酶发生反应，破坏了这些食物的营养成分。
3、香菇食用禁忌
香菇不宜和鹌鹑蛋、鹌鹑肉、螃蟹、西红柿一起吃。香菇和鹌鹑一起吃，容易使面部长斑点。香菇和西红柿一起吃，会抑制西红柿中番茄红素的吸收，破坏西红柿的营养价值。香菇和螃蟹等寒性食物一起吃，会引发结石病。

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