长期室内灯光照射会晒黑吗 _知识分享

【长期室内灯光照射会晒黑吗】

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长期室内灯光照射不会晒黑。晒黑通常是太阳中的紫外线照射到皮肤后,会使皮肤里的黑色素增加,从而导致皮肤变黑。而日光灯不会产生紫外线,因此并不会把人体晒黑。并且就算是会散发紫外线的日光灯或者紫外灯,也不会将人晒黑。因为紫外线在灯管内部,光线穿过玻璃时,大部分紫外线会被灯管吸收掉大部分,所以也不会被灯光晒黑。
怎么预防被晒黑：
1、首先,饮食上应该多食富含抗氧化的食物如：猕猴桃、番石榴、绿茶、坚果类等。
2、注意避开过多食用感光食物,如柠檬、韭菜、胡萝卜、菠菜、土豆等,这些食物中含有铜、铁、锌等金属,有助于络氨酸酶的合成从而增加黑色素形成。
3、即使是在室内也应该注意防晒,因为阴天紫外线也很多。
4、涂抹防晒霜,不仅面部要涂胳膊、腿、脖颈等也要认真涂。
5、如果要出门不仅要打遮阳伞,同时防晒服也是必备品。

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