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工具/原料：茶叶、炒锅、砧板 。
采摘茶叶；
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清水洗干净,沥干；
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通风处,放一天,蔫了再炒；
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大火翻炒三分钟；
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趁着温度高,在砧板上揉搓；
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茶叶有了一点形状,放锅里继续小火翻炒,直至完全干透,需要耐心；
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成茶储藏；
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【自己摘的茶叶怎么炒】泡茶,品茶 。
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