每一部韩剧都引领时髦潮流的时代 ， 韩剧女主角的颜值都可以作为时尚界标杆 ， 所以白幼瘦的风格在当下如此流行也与韩系女生总是大白皮有关系 。 为什么我们看到的韩剧里的女生永远都是清澈透亮的大白皮呢？其实我们仔细深究就会发现里头的原因是因为韩国女人们比我们更能保持一些好习惯 ， 那么我们就应该取其精华 ， 学习和保持一下这些优秀的好习惯 ， 那么我们的肌肤也会焕白通透 ， 精致美丽 。

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1.以鲜榨果汁代替饮料
韩系女生往往会用鲜榨的果汁来代替饮料 ， 因为碳酸饮料往往糖分过高 ， 所以很容易是导致痘痘的滋生 ， 也会让皮肤更加暗沉 ， 无法保持白皙有光泽 。 相反的 ， 自己鲜榨的果汁反而会让自己的肌肤补充VC ， 抗氧化能力增强 ， 也弥补了不爱吃水果的同学们维持果糖的补充 ， 所以我们可以学习她们日常用鲜榨的果汁来代替饮料 ， 让皮肤更加白皙 。
一天也不需要过量 ， 果汁和水都可以成为饮料的替代 ， 如果大家认为水果太过于昂贵 ， 不妨就直接用开水来代替吧 ， 一样也有让皮肤变得更加干净的功效哦 。

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2.学会挑选美白精华
韩系MM非常懂得护肤 ， 所以韩系护肤品往往都会在国内引领潮流 。 她们比起我们更懂得挑选美白精华 ， 这里挑选美白精华并不是随便买 ， 而是根据自己的需求去买 。 如果你的敏感肌肤就应该选择温和的美白精华 ， 如果你是耐受皮肤 ， 那么就可以选择成分稍微猛一些的精华 ， 比如熊果苷、烟酰胺之类的精华来达到美白护肤的作用 。
所以我们首先要明白自身的皮肤情况才能去更好的挑选美白精华 ， 这一点韩国妹妹就做的比我们好 ， 我们要取其精华 ， 学习她们挑选美白精华的用心 ， 肌肤才能更加通透白皙 。

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3.保持少摄入一些油脂
我们日常看韩剧就会发现韩国似乎除了烤肉其他食物的油水都不大 ， 类似泡菜、腌萝卜、泡面之类的食物才是他们最为主要的食物 。 而这些食物都没有特别大的油脂 ， 所以一来她们不太容易发胖 ， 二来也不容易皮肤产生各种肌肤问题 。

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所以我们也要保持这样的一个好习惯 ， 那就是减少摄入太多的油脂摄入 ， 也许国内的食物确实是太多了 ， 但是我们也要稍微克制 。 如果我们能做到大约一个月一到两次的偏油脂饮食 ， 而日常相对比比较克制 ， 不吃重油重辣的食物 ， 那么我们皮肤也会逐渐变得干净通透 ， 而不会因为油脂过剩而产生各种痘痘、闭口等肌肤问题 ， 导致皮肤暗黄 。

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所以韩系女生拥有好皮肤也不是这么轻易的 ， 是积极的维持了这些好习惯而养成的 ， 我们也应该学习她们维持好习惯的毅力 ， 让自己变得越来越漂亮 ， 肌肤越来越通透 ， 让自己变成回头率百分百的大美女 。
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