文章插图
1、将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下,放入凉开水中浸凉捞出,控净水分备用；
【凉拌苦瓜怎么做好吃又不苦】2、苦瓜条加精盐2克、辣椒丝25克腌制,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放入熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、蒜泥5克拌匀即可 。
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