自己太懦弱太窝囊怕事怎么办 _知识分享

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【自己太懦弱太窝囊怕事怎么办】1、增强自信心：对待许多事情表现得比较懦弱,其根本原因在于自己不够自信。自信心的培养是一个长期的过程,可以通过写日记的方式,记录自己内心的真实想法,找到缺乏自信的原因。
2、勇于承担责任：有时候表现懦弱,更多的是因为自己害怕要承担严重的后果,不要去逃避,这只会让事情更加恶化,心理学家指出,勇于承担是摆脱懦弱的关键。
3、行动大于想象：任何事情都是需要不断的实践,想要摆脱懦弱的心理,那么就要从一些小事情做起。在走路的时候应该抬头挺胸、昂首阔步,同时眼睛要直视前方,不应该垂头耸肩。在说话的时候注意声音洪亮,不应该低声细语,给人一种不自信的印象。

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