怎么分辨鸡蛋坏没坏 _知识分享

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1、光线：好鸡蛋对着光,呈半透明状,略微带红色,且能清楚看出蛋黄的轮廓。坏鸡蛋即使对着强光,也依然透不出光。
2、摇晃：在耳朵处轻摇鸡蛋,如果没有声音,说明整个鸡蛋气室、蛋黄完整。坏鸡蛋摇起来能听到水声。
3、蛋壳：好鸡蛋蛋壳颜色鲜明,摸起来粗糙。坏鸡蛋蛋壳颜色发黑,摸起来光滑,有的坏鸡蛋上还有红色或黑色的霉点。
【怎么分辨鸡蛋坏没坏】据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。每百克鸡蛋含脂肪11～15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。

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