柠檬水的热量

每100克柠檬水所含的热量为2大卡左右 。柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,是一种常见饮料 。每百克柠檬水含有碳水化合物0.3克、脂肪0.06克、蛋白质0.05克、纤维素0.06克,热量较低 。
柠檬水的热量

柠檬水的热量

文章插图
用于泡柠檬水的柠檬最好带皮,且切片要薄 。皮的部分含类黄酮更高 , 且柠檬精油也主要在皮里面 。切薄点会使柠檬皮中的香气更容易泡出来 。
【柠檬水的热量】 由于柠檬的酸性较强 , 维生素C在酸性条件下耐热性较好,因此泡柠檬片的水温度不高于60度即可 。
柠檬水一般不会有很浓的酸味,可以选择加或不加糖和蜂蜜 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: