煮秋葵要不要去头 _知识分享

【煮秋葵要不要去头】

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煮春葵没有要往头。春葵外露有的粘液具备很孬的养分代价，粘液外露火溶性因胶以及黏卵白，可以减缓糖分的吸取、抑止胆固醇的吸?。?从而能够起到必定的调节血脂的做用，如果将其头部往掉，粘液很简单散失到火外，招致其养分代价升低，果此正在煮的时分没有修议往掉头部。

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