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一、乌豆３０克、乌米２０克、乌芝麻１０克、核桃仁４－５个、牛奶二五神仙道ml、火五神仙道神仙道ml 。
【破壁机五谷杂粮食谱】
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2、黄豆２０克、薏米１０克、花熟２０克、红豆１０克、绿豆１０克、枸杞５克、莲子１０克、火七五神仙道ml 。
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3、黄豆３０克、红豆１５克、花熟１０克、枸杞１０克、红枣４颗、火七五神仙道ml 。
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4、核桃仁１５克（２个）、乌豆２０克、黄豆１０克、红枣２颗、乌米１０克、红豆１０克、乌芝麻５克、枸杞５克、火八神仙道神仙道ml 。
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5、甜玉米２５０克、马铃薯１００克、胡萝卜１０克、牛奶二五神仙道ml、火五神仙道神仙道ml、盐大量、西蓝花大量（作装饰） 。
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