会保养的女人就是不显老！这几个抗衰方法，比你吃胶原蛋白还管用！ _时尚生活

岁月是把杀猪刀，谁都逃不过。可有那么一小部分女人，仿佛被上天眷顾了一般，有着不符合真实年龄的年轻貌美。岁月对她们来说，并不是残忍的杀猪刀，反而让她们变得更有韵味更加成熟。

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懂得保养的女人，认真保养的女人，就是不容易显老，就是比同龄女人年轻。这几个抗衰方法，比你吃胶原蛋白还管用。
01清洁·保湿·防晒
清洁保湿防晒，是最基础的护肤，也是最重要的护肤。清洁不干净，肤色暗沉暗黄容易长痘；保湿不足，皮肤缺少水分，容易滋生干纹；防晒不做好，紫外线就会让你晒伤晒黑晒老。所以，任何人想要抗衰老，前提是一定要做好清洁保湿防晒。清洁保湿防晒越早做，衰老就来得越慢。

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清洁保湿防晒是每天都要做的事情，它不是立马能让你变年轻，而是让你预防老化，延缓衰老症状的出现，属于预防性的护肤。例如周围的三四十岁的同龄人脸上已经出现色斑皱纹等，而你却还没有出现这些皮肤问题，那么你就赢了同龄人。
02抗氧化·抗衰老产品
如果体内的氧自由基过多，就会加速我们的皮肤老化，出现松弛皱纹等老化问题。所以使用含有抗氧化成分的产品，可以清除体内的自由基，对预防皮肤衰老和阻止老化症状的加深，有很重要的意义。身体代谢变慢、紫外线、熬夜、饮食习惯、吸烟酗酒等会增加自由基的出现。

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所以， 20岁左右除了要做好基础护肤之外，建议开始使用抗氧化的产品。常见的抗氧化成分有维生素C及衍生物、维生素E、茶多酚、白藜芦醇、虾青素、富勒烯等。但是，抗氧化并不能直接改善已经形成的皱纹下垂松弛。
25岁开始体内胶原蛋白流失，皮肤新陈代谢变慢，慢慢出现小细纹。对于已经出现的衰老症状，建议开始使用含有维A醇、果酸、水杨酸、杏仁酸、胜肽、玻色因等抗衰成分。它们一方面加速表皮更新，让粗糙的皮肤变得光滑，提亮肤色；一方面促进胶原蛋白生成，让皮肤饱满有弹性。但需要建立耐受，也比较刺激，并且不能完全解决皱纹、下垂松弛等症状。

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建议30岁以上的女性朋友们，坚持“早C晚A”抗衰老方法，就是早上使用含有维生素C类成分的护肤品，晚上使用含有维A醇类成分的护肤品。既能抗氧化预防老化加深，又能直接改善表面皮肤老化症状，双重组合拳出击，抗衰事半功倍。
03医美手段抗衰
抗衰最快速最直接的方法，就是医美手段。它能解决很多护肤品都解决不了的问题，特别是皱纹、下垂松弛、色斑这些难搞的皮肤问题。很多女明星保养得那么好，也是离不开医美。应采儿在一档综艺节目中，透露自己也会打瘦脸针、玻尿酸、肉毒素，做热玛吉；林允在种草软件上分享了她的皮秒经历......

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但是医美也是有风险的，万一医美失败，那得不偿失啊。做医美千万不要冲动，也不是所有人都适合做医美，也需要看皮肤状态。而且，在做医美之前，要明确自己的需求和预算；预留医美后修复的时间；最重要的是选择有资质的机构和医生。想美白，可以选水光针、光子嫩肤；想除皱可以打玻尿酸、肉毒素；想紧致肌肤选热玛吉......

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