瘦肚子的运动方法哪种好?如何运动可以瘦肚子?( 三 )


这个动作有点困难一开始,你可以慢慢来,慢慢来,保持平衡 。所有动作完成后,你可以躺在床上放松,调整呼吸 。一个月后,你会发现你的肚子不见了!
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