小暑节气吃什么食物( 二 )


8、芒果
农谚说“小暑吃芒果” , 小暑前后是芒果最成熟美味的季节 。由于芒果中含有大量的维生素 , 因此经常食用芒果 , 可以起到滋润肌肤的作用 。食用芒果具有清肠胃的功效 , 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
9、甜瓜
【小暑节气吃什么食物】甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等 。据测定 , 与西瓜相比 , 甜瓜水分和蛋白质含量较少 , 但芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜 。夏天吃甜瓜能消暑热 , 解烦渴 , 还有利于人体肝脏及肠道系统 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: