冬季喝红茶的好处，冬天喝红茶有什么效果？ _喝

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柠檬红茶
那么，饮茶还有哪些需要注意的原则呢?
1、所有的茶叶都用开水泡。这样的做法是不对的。一般认为，为避免破坏茶多酚，嫩茶宜用低温水泡，以80度为宜;而黑茶、红茶则可以用开水冲泡。
2、常温保存茶叶。很多家庭在购买茶叶时常会过量购买，然后密封放在常温环境中保存，其实是不对的。最好是把密封后的茶叶放入适宜温度的冰箱中，如此才不会影响茶味
3、不喝浓茶。浓茶对神经刺激较大，不利于睡眠。一般建议每3克茶叶加150毫升的水。
【冬季喝红茶的好处，冬天喝红茶有什么效果？】4、一天不换茶。同一泡茶叶不宜从早喝到晚，发现茶色变淡的时候就要及时更换茶叶。

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