胆小过街是什么生肖-胆战心惊过大街是什么生肖 _生活百科

进退无碍，谓之自在。

作家杨德振先生说：

“活得自在是一个人极舒适、极惬意的状态，无拘无束，率性而为，没有场面上的压力和气氛上的压抑，更没有世事的纠结和人情的烦恼，是一个人呈现出的自自在在、淡定从容的原貌。 ”

自在，就是做我自己。

一个人不被凡尘俗事所扰，心情悠哉，做得了自己内心的主，就是拥有“自如感” 。

当TA思想通达无碍，心灵没有束缚，就会得到一种离苦得乐的欢喜境界。

自然也会收获自在的生活。

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不自在的人，生活也不自在

许多人的“不自在” ，实际上是自己念头里生出来的羁绊。

心理咨询师武志红说过：

“心灵成长的本质，不是走向完美，而是走向真实。 ”

妮娜是电影《黑天鹅》中的一个姑娘，她是一个表面执着于完美，但内心像一个空匣子一样的人。

她的这般现状和她的母亲息息相关，她的母亲从小不允许她有任何的瑕疵。

为了漂亮，母亲不允许她抓后背的疹子；

不允许她锁自己的房间，不允许她和男生交往；

不允许她长胖，连能不能吃一块蛋糕，就要过问一下母亲。

长时间在这样环境中长大的妮娜，内心的空间被压缩的极其狭小。

为了维持表面的完美，她活得非常不自在。

她不能忍受自己犯丁点的失误，同伴的一个眼神，老师的几句批评，甚至是长在指甲里的肉刺，她都接受不了，她觉得这是在犯错。

妮娜过度消耗自己的精力在无关紧要的事情上。

虽然外表看着“完美” ，但是内心和真实的生活早已千疮百孔，这样的人常常被内心多余的想法羁绊。

我们身边也有许多类似的例子。

遇到换季，朋友真心想买几件质量好的衣服，就约着周末去附近的大型商场逛逛。

但进去之后，整个人反而在华丽的衣服和高档的门店里面，变得局促不安，扭扭捏捏。

看见一件喜欢的衣服，上前摸了好几次，几度想拿下试试，但最后还是皱眉摇头放弃了。

我问她原因，她用略带紧张的口吻小声说：

“我担心这件衣服太过艳丽，和之前衣服风格差别太大。 ”

朋友的这种状态不仅体现在买衣服上，面对一个新的环境她也会蹑手蹑脚。

这种胆战心惊，不敢踏实做自己的状态，完全束缚了她的生活。

“做合乎自己心意的事”对她来说很难。

这虽是生活中的小事，但这种不自在的状态相信很多人都遇到过。

不自在的人，或许表面风平浪静，内心却早已揣测成一团乱麻。

一场“心事”下来，浑身都觉得疲倦不堪。

林语堂先生说过这样一句话：

“我要有能做我自己的自由和敢做我自己的胆量。 ”

敢做自己的人，自然是自在的人。

每天过度揣测别人如何考虑，过度在意别人的目光，终是不能捋顺自己的生活。

把眼光和心力放在自己的生活轨道里，才会真正看到自己的真实感受。

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