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3、丝瓜捞出控水 , 炒锅中油热后加入切好的姜丝 , 炒出香味后 , 将丝瓜倒入炒锅中 , 大火翻炒2分钟左右至断生 , 加入1勺水让丝瓜变的软和一些 , 更容易入味 。
4、将煸炒过的河虾倒入锅中 , 翻炒均匀后 , 可根据自身的喜好加入适量盐调味、少量的糖、蚝油提鲜 , 翻炒均匀即可 。
【红糖老姜番薯糖水】
冬吃萝卜夏吃姜 , 姜水看似“热” , 在盛夏季节饮用实至“凉” , 对身体有好处 , 老传统别怀疑 。
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1、老姜切片 , 红枣、枸杞清洗浸泡几分钟 。
2、红薯清洗干净去皮切块 , 放入水中淘洗浸泡 。 红薯中的淀粉含量丰富 , 直接熬煮出来的糖水会比较浑浊 , 所以在淘洗时多换几次水洗掉红薯中的淀粉 , 这样做出来的糖水汤色更清亮 。
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3、锅中加入适量的清水 , 待水沸腾后加入红糖和姜片 , 中火煮6至8分钟 。
4、倒入清洗好的红薯块和红枣 , 转中小火熬煮5分钟 , 煮至红薯软烂后倒入枸杞再炖煮2分钟左右就可以关火盛出了 。
【五花肉炒酸白菜】
天太热胃口不佳的时候 , 一盘酸白菜炒的五花肉片是否能勾起你的食欲?
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1、酸白菜多冲洗几遍洗净切成段 , 五花肉放两勺料酒煮熟 , 切成片;葱姜蒜切碎备用 。
2、花椒爆香锅底 , 花椒炸得稍微黑一些后 , 捞出扔掉 。
3、加入五花肉片 , 中小火慢煎出油 , 五花肉煎到两面焦黄后 , 放入葱姜蒜末 , 加入一块火锅底料 , 翻炒均匀 。
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4、酸白菜沥干水分后 , 用手捏干点 , 开中火 , 放入锅内炒3分钟 , 加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、半勺糖 , 继续翻炒2分后出锅装盘 。
【芫荽炒里脊肉】
清爽怡人的香菜炒肉丝 , 关键是要把肉丝腌制好才会好吃 。
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1、碗中加入四两里脊肉肉丝 , 加入半勺盐 , 大约5勺水(60毫升左右) , 搅拌均匀后充分揉抓 , 让水分全部都吸收到肉丝中 , 呈现出亮晶晶、水汪汪的状态 。
2、1勺生抽提鲜增味 , 加入1勺料酒去腥 , 充分揉抓 , 让生抽和料酒充分与肉丝融合 。 加入1勺油 , 充分搅拌 , 用油来锁住肉丝内部的水分 , 炒出来的肉丝更鲜嫩 。
3、加入1调羹水淀粉 , 充分揉抓 , 使淀粉包裹到每片肉丝 , 再次锁住肉丝的水分 。 将香菜切长段 , 切一刀就可以了 , 姜切成细丝 , 葱切段备用 。
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