头七是什么意思-人死后头七是什么意思 _生活百科

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生命是人类无法左右的，死亡是我们不想去面对的。
可是，当我们的朋友突然失去亲人的时候，我们除了悲伤之外，该做些什么？
去帮助和支持那个比我们更伤心的朋友？
这篇文章会给你答案！

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多数国人一向忌讳“死”这个字，连谐音也不例外。
死亡就像骄阳一样，让人无法直视，以致于绝大部分人一生花了很大的精力，拒绝接受死亡。
《西藏生死书》中写：我们是一个没有死亡准备的民族。
白岩松老师也曾经提到：“中国人讨论死亡的时候，简直就是小学生，因为中国从来没有真正的死亡教育。 ”

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生老病死都是常有的事情，人类这种生物也和大自然其他的生物一样是会老，会死亡的。
虽然说这是正常现象，但是大多数人都是怕死的，也怕自己身边的亲人朋友会死。
心理学家研究表明，这类人在自己的心理上，是会对自己的感情产生分隔的。
换句话说，就是在某一件会引起人的情绪重大波动的事的时候，这类人的内心会主动地把这件事给屏蔽出去。
对于这些让自己伤心或者说不高兴的事情，做出保护自己的内心反应。

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丧失是人成长过程中必然会出现的现象，比如亲人的去世常常是重要的客体丧失。丧失会给人带来创伤，但也可能不会。
当我们失去生活中重要的人时，会体验到哀伤的情绪。哀伤是一种复杂且难以被理解的情感，是修通创伤所必须的，在这个过程中，哀伤者逐步面对亲人离开的事实，放弃对失去的亲人的紧密情感，逐步回归正常的生活。
如果丧失没有处理好，哀伤没有完成，未解决或延长了的悲伤常常让丧失者长时间处于悲痛中，跟现实中的亲人失去联系，而活在与逝去亲人的情感连接中。

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哀伤反应的五个阶段
美国心理学家伊丽莎白.库伯勒-罗丝中提出，哀伤包括五个阶段：
1、否认：不相信事情已经发生，不相信事情会发生在自己身上。
麻木震惊期
通常在亲人离世一周内发生。这个阶段，有些人茫然无措，完全乱了分寸。
有些人除了按部就班地处理丧事，没有任何情感反应，日常生活继续，仿佛什么事情都没有发生。
2、愤怒：为什么这事会发生在我身上？
感觉到想去反击，甚至指责逝者的离去或者迁怒于周围其他人，持续数月至数年不等。
亲人离世既成事实，但处在这个阶段的人们，常常无法接受。
3、讨价还价：希望奉献一些东西来改变已经发生的事实。
例如，我们企图通过达成某项协议，来换回我们我们的亲人，回到事情发生以前。

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4、沮丧：强烈的无助、沮丧、痛苦、自我怜悯，对人的哀悼，压倒了一切希望、梦想和未来的计划。觉得失控，麻木，甚至感到想自杀。
进入这个阶段，人们开始逐渐接受和面对亲人永久离去的事实。
此时，一方面需要适应亲人离去后，生活改变带来的暂时混乱，另一方面还需要处理对亲人离世无能为力的沮丧感。

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