能适量吃 。
杨梅性质温和,并且含有大量的营养物质,适量吃可以为人体补充充足的养分,不仅可以帮助增强人体的食欲,还可以帮助人体去除体内的湿气 。
因此对于湿气重的人群来说,是可以适当吃一些杨梅的,但需要注意,不要一次性吃太多,避免诱发上火 。
【湿气重的人能吃杨梅吗】
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