一、拜得良师
爬到树尖的方法有三：其一是努力攀登;其二是凭空想象自己正坐在树尖上;其三是与一只巨鸟为友 ， 让它把你背上去 。 ---罗伯特.麦德门特
远离那些消磨你的志向的小人物 ， 真正的大人物会让你觉得你也可以成为他那样的人 。 ——马克吐温
二、坚持记日志
把旅途的经历记录下来很有必要 ， 它会见证我们的所见所闻所感 。 ---克雷斯蒂安.巴尔德文
记日记有助于我们发现我们真实的想法 ， 还有助于吧过去的记忆同现实联系到一起 ， 从而弄清楚彼此的关联 。 这使我们可以找到创造性解决当前问题的方法 ， 还可以发现解决老问题的新途径 。
记录经历还有助于缓解紧张 ， 提高免疫力 。
练习：从今天开始记日记 。 写日记时和翻看以前的日记时 ， 你会有新的发现 。
三、持之以恒
当感到陷入绝境时 ， 我会去看开石头 ， 工人用锤敲打了上百遍 ， 而石头毫发无损 ， 然而 ， 在敲到第101下 ， 石头会一分为二 ， 我明白了石头并不是因最后一下才裂开的 ， 而是前面不断敲打的结果 。 ---吉克勒.瑞尔斯
我们在遇到困难时没有做好思想准备 ， 感到手忙脚乱 ， 往往轻言放弃 。 如果从一开始就做好充分的思想准备 ， 我们就能坦然面对困难 ， 坚定决心与之作斗争 。 “未雨绸缪”
在你开始一项目标之前 ， 可以和身边的人一起进行讨论 ， 列出所有可能会遇到的问题 ， 并为每一个可能的问题寻找解决办法 ， 且尽量为每一种情况想出尽可能多的解决办法来 。 当你真正遇到时 ， 就可以正视这些问题 ， 想办法来加以解决 ， 而不是徒增烦恼 ， 甚至认为根本不该动手做这件事 。
四、做个乐天派
为什么我是个乐天派呢?因为我生性如此 。 ---马丁.舍特
练习：想尽办法使自己乐观一些 ， 它会提高身体的免疫系统功能 ， 改善生活 ， 

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 大龄单身离婚女如何寻找爱情？
• 情感专家告诉你，如何提高自己的情商！
• 情商太低怎么办？这些方法可以帮你提升
• 如何从八字看婚姻--生辰八字算命婚姻的方法？
• 女人如何正确调戏你爱的男人
• 女人缺乏情商，可以怎样提高？
• 女人通过什么方法可以提升情商？
• 有魅力的女人都是如何提高情商？
• 女人应该怎样提升魅力？首先要提高情商！
• 怎样成为一个高情商的女人？