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容我说一句不中听的话：分手后还要做朋友 ， 你是有多缺朋友 。


但纠结要不要和前任做朋友 ， 真的因为你缺朋友吗？


恐怕不是吧 ， 你真正担心的是 ， 和对方自此失联；你真正害怕的是 ， 你和他 ， 从前那么相爱那么亲密的两个人 ， 日后成了毫无关系的陌生人 。


舍不得 ， 放不下 ， 所以哪怕做不成爱人 ， 也想用新的关系模式“绑定”对方 ， 和他产生联系 。 因为有关系总比没有关系好对吧 ， 即使从恋人降级到朋友 ， 也是维系关系的一种 。


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本该一刀两断的分手 ， 成了藕断丝连的做朋友 ， 其实只证明了一点：


你对这段感情仍怀抱期待 。


但坦白说 ， 因为放不下 ， 选择和前任做朋友 ， 真的合适吗？


感情问题 ， 不像是走错路 ， 可以换个方向继续 。 分手后 ， 你的每一个决定 ， 每一次行为 ， 都会消耗两人之间仅剩的真情 。 一旦情感消耗完了 ， 想做什么就都晚了 。


所以 ， 面对“分手后做不做朋友”这个问题 ， 你要做的 ， 不是简单地回答“做”或者“不做” ， 而是先深入自己的内心 ， 想明白这些问题 。


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一、与自己有关

1、我已经消化好分手这个事实了吗？


分手后 ， 人会陷入巨大的丧失感中 。 为了抵御这种丧失感 ， 常常会下意识抓紧快失去的东西 。


比如爱情走时 ， 有的人可能比较潇洒 ， 直接拉黑删除一条龙服务 ， 但有的人却始终放不下走不出 。 他们不仅不会删除对方 ， 反而因为迫切地想要抵御丧失感 ， 比恋爱时更依恋对方 。 但此时两人的关系已经发生了变化 ， 怎么办呢？


为了维持这种依恋、舒缓痛苦 ， 他们不会选择与前任断联 ， 而是用朋友的方式保持弱联系 。


然而一旦从难熬的丧失中恢复过来 ， 这种微弱的朋友关系就基本没有存在的意义了 ， 两人也会从朋友默契地转向“熟悉的陌生人” 。


说白了 ， 在这种情况下 ， 做朋友 ， 并非是因为放不下前任 ， 而是暂时没有消化好分手这个事实 。


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如果连结束这段关系的决定都没消化好 ， 还想着退一步做朋友 ， 不仅不能解决问题 ， 反而给自己选了一个困难的失恋应对模式：不断挑战自己的心理承受能力和占有欲 。


你以为两人旧情仍在 ， 但其实对方已经彻底放下 ， 开始move on 。 他有了新的宝宝 ， 作为朋友你本该淡然祝福 ， 但实际上你却分外受伤、愤怒、甚至疯狂嫉妒 。 他其实没做错 ， 你的感受也没错 ， 只是你们的进程没同步而已 。


所以 ， 在这种情况下 ， 分手后你需要的 ， 不是赶紧和对方做朋友 ， 保持弱联系 ， 而是给自己一段冷却期 ， 忍住打扰对方的冲动 ， 让两人陌生化 ， 等起伏的情感潮退 。


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2、是想要真的朋友关系 ， 还是复合的缓兵之计？


分手不是拆散两个相爱的人 ， 而是有一个人或者双方都觉得没那么爱了 。


当双方都觉得亲密关系都没有维系的必要时 ， 退回当朋友当然也是一种不错的选择 。 但若是一方其实根本不愿意分手呢？此时 ， 做朋友 ， 只不过是复合未成的退而求其次 。

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