分手后做朋友是什么心态分手后做朋友( 二 ) _生活百科

问问自己，和ta做朋友，是自己真的放下了，想成熟地处理这一段关系，还是仍旧心存希望，想复合？

我问过不少咨询者这样的问题。他们往往是怎么回答的呢？

“老师，我也不知道啊。我还是蛮喜欢他，蛮舍不得他的，我也不知道自己到底算是成熟放下了，还是真的放不下想复合。 ”

其实这个问题的判断方法很简单，基本上我一说你就能明白。

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确定边界。

关系是由边界决定的。分手的本质不是关系的终结，而是边界转换。两个人到底是恋人还是朋友，其实只在于边界不同。比如说，有些事你会和恋人做，但不会和朋友做，这就是边界的不同，有些底线跨不过去。

恋人之间的边界会彼此靠近、融合；朋友之间的边界会稍稍疏远，较有分寸。

所以，你可以问问自己，最渴望的亲密边界在哪里。如果还有亲吻、拥抱的冲动，那说明其实你想要的不止友谊。

自我诊断完，如果真的要做朋友，那就把握好分寸感，不要时而暧昧不清，时而退避三舍，用朋友的方式对待对方，避免陷入纠缠的漩涡，影响新的亲密关系建立。

【分手后做朋友是什么心态分手后做朋友】如果想要复合，用做朋友过渡，想徐徐图之，那也不要一开始就试图突破新的边界，暴露自己的需求感，因为这样会让对方建立起高防御姿态，抗拒你的入侵。

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二、与他有关

1、他是不是一个值得的朋友，是不是对你怀有善意？

不是什么样的人都适合做朋友，特别在这个人还和你有情感纠葛的前提下。

有些人答应分手后做朋友，是不想闹得太僵，是顾念过往的情意；而有些人提出做朋友，只是想继续榨取对方身上剩余的价值，比如说把对方当炮友、备胎。

在明确自己的需求后，不妨再试着反向思考一下他的动机。

●如果是你提出做朋友，他答应了，他的考量是什么？是心里仍然放不下你，还是他情商高，为人比较nice ，不想太绝情让你伤心？
●如果是他提出来做朋友，那他的出发点又是什么？是舍不得与你彻底断联，是不想承担背弃爱情的负罪感想让两人平稳过渡，还是想继续享受你提供情侣价值？

抛开情感滤镜，客观地衡量一下他的人品，他的三观，他的为人处世，和善意的人做朋友，拒绝情感压榨与剥削。

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2、两人是否体面分手，他是否真的有做朋友的意愿？

毫无疑问的是，不管采用什么样的方式，分手都是令人痛苦的。

区别只是，有的分手方式带给人的伤害小，如温和、体面型分手；有的分手方式带给人的创伤较大，比如冷暴力型分手。

我就接到过这样一个咨询。男生以“忙”为借口，不断冷落女生。女生受不了抱怨、质疑，男方就会指责女生“作”、“不懂事” 。如果女生不主动找他，他也不会主动找对方，女生实在受不了提出分手，他沉默后接受，并暖心表示“即使做不成爱人，也能当朋友” 。

女方想挽回这段感情，问我，老师，你说是不是我把感情作没了，我知道自己情绪控制力不好，折腾的他离开了我，他对我也是有感觉的，对吗，不然也不会说做朋友？

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