不想30岁就皮肤衰老？防晒功课要做足 _时尚生活

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夏日炎炎，大家出门在外难免会暴露于阳光底下，热还倒是其次，进冷气开放、能遮阴的商场打个转歇息一下就完事了。

只是已经受到阳光损伤的皮肤状态难以逆转，防晒问题始终是避无可避。都 9102年了，我知道不少男士们仍然坦荡上阵，用清水洗完脸就出门，护肤随缘，更别说涂防晒了。

但不想看到自己的皮肤提前衰老、布满雀斑，劝你还是赶紧学习一下防晒的打理。特别是迈进30岁的坎后，暴露的皮肤问题更为显著。
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需要防晒的理由
休闲度假也好日常通勤也好，防晒打理都应该成为你日常生活的一部分。
众所周知，防晒的根本是阻挡皮肤吸收太阳辐射出的部分紫外线（UV），有 UVA（UVA-1 和 UVA-2）、UVB 和 UVC 三种频带。

UVA、UVB、UVC 的波长和穿透力依序递减，能量递增。 UVC 因为波长较短，大部分都已被臭氧层阻隔，能夠抵达至地球表面的主要就剩下中波 UVB 和长波 UVA 。
因此一般情况下，对我们皮肤造成伤害的“元凶”通常是 UVA、UVB 。
UVA —— 三者中波长最长、穿透力最强，能穿过玻璃直射人体。所以别以为有车出行就能完全躲掉，没有经过处理的车窗玻璃还是没卵用，因为挡不了 UVA 。

它深入皮肤真皮层，是我们身体接收得最多的紫外光（占总比例约 90%）。像皮肤松驰老化、出现皱纹、黑色素沉淀等问题都是归咎于它。
UVB —— 玻璃几乎能隔绝全部 UVB ，直射只可到达皮肤表皮层，不过仍会引起皮肤晒伤、变红发肿、发热发痛，严重的话还会起水泡或脱皮。

via Pinterest
其实每个人的皮肤对紫外线的可承受范围都不同，但只要随着阳光直射的时间增加总会到达最大的限度，那么皮肤就会受到伤害。
例如损伤表皮细胞、黑色素加速沉淀，水分流失使皮肤变得干燥，而真皮层中的胶原纤维受损，皮肤缺乏弹性，细纹、皱纹大多因此而生，严重的话甚至诱发皮肤癌。

现在就别以为只有夏天需要做防晒措施啦，很简单一个道理，难道其它季节太阳就会隐身？不同季节、阴晴的紫外线只有强弱之分，但并不会凭空消失。把防晒当成习惯就好。
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防晒手段
相信除了衣物、帽子和墨镜，很多人都是涂防晒霜作为防晒的主要手段。
所以了解如何去选对防晒霜（Sunscreen / Sunblock）的类型就相当重要。在挑选防晒霜时，需要考虑防晒系数、成分、以及是否需要因应活动类型涂抹专业的防晒霜。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

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