减肥饮食要吃西红柿，好处有这些( 二 ) _减肥

西红柿无论怎么吃都有营养价值，生吃吸收维生素c，熟吃吸收番茄红素等抗氧化剂，与其他食物组合吃也能促进人体各方面营养的充分吸收。但是而言之，熟食的营养价值略大于生食。我们不妨生熟换食。它不仅能改变味道，还能吸收更多西红柿的营养元素。
。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：