孕妇经期浮肿怎么调理 三个方法解决经期浮肿

【孕妇经期浮肿怎么调理 三个方法解决经期浮肿】有些女性在月经期出现浮肿,浮肿部位和程度因人而异,但以上眼睑较明显 。
上眼睑肿胀,发亮光,病人有沉重感,严重时外观像“蚕宝宝” 。
面部浮肿者,面部有绷紧感觉,手指浮肿时有肿胀感,从而影响手指的灵活性 。
脚的浮肿,使病人感到穿鞋紧脚,手按压足背及踝部皮肤时,可出现凹陷 。

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如果腹壁和腹腔脏器水肿,便会出现腹部膨胀感,体重增加,尿量减少 。
胃肠道水肿时,会出现食欲减退或腹泻 。
盆腔脏器水肿,可引起下腹部疼痛或坠感 。
这种浮肿,经前期达高峰,经来后尿量增多,浮肿减轻 。
浮肿产生的原因,是由于经前期体内雌激素水平升高,使水钠潴留所致 。
预防的办法是注意菜肴清淡 。
出现浮肿时,可口服利尿剂,增加小便排出,减轻浮肿 。
常用药物有:①噻嗪类利尿剂,如氢氯噻嗪,一日3次,每次25毫克 。
②排钠潴钾利尿剂,如安体舒通,一日3次,每次20毫克;或氨苯蝶啶,一日2~3次,每次100毫克 。
(冯桃莉)异常的水肿:如果在经期结束后,腹部水肿的症状仍旧没有消除,则有可能患上乳糖耐受不良(由于肠黏膜乳糖酶缺失而不能消化乳糖)或者肠敏感综合症,这两种病症都会引起腹部胀气,通过改变饮食习惯或药物治疗可以治愈,另外一种可能仍旧是子宫肌瘤,但是不可掉以轻心,有极少的病例发现持续性的水肿竟然是子宫癌的预兆,因此如果你出现体重减轻但浮肿持续不退,同时出现背痛、疲劳等症状,请一定要求医生为你作全面的检查,尽早排除癌症的可能性 。
经期水肿之中医说法【辨证】肝郁脾虚 。
【治法】活血通经,利水消肿 。
【方名】木香调胃散 。
【组成】木香4.5克,陈皮4.5克,甘草4.5克,三棱3克,莪术3克,车前子3克,大腹皮3克,红豆3克,砂仁3克,苍术3克,木通3克,山楂3克,川萆解4.5克,生姜皮1.5克 。。
【用法】上为粗末,水煎服 。
【出处】《胎产新书》 。
经期浮肿要如何调理调理方法1:按摩1.按摩小腿 。
双手从脚踝到膝盖向上,轻捏按摩 。
然后将双手放在小腿肚处,由小腿外侧往内侧不停地捏拿,同样的动作再由内往外按摩 。
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可以加快小腿血液循环,帮助排出腿部滞留的水分,消除水肿 。
2.穴位按摩 。
取天枢穴(肚脐左右外侧两指宽处)、水分穴(肚脐上方一指宽处)、关元穴(肚脐下方三指宽处),将中指放在穴道上,吐气静压,以自己可以接受的力量,反覆按压数次 。
调理方法2:摄取维生素E、B1.维生素E帮助血液循环 。
血液循环不好,就容易引起浮肿,摄取维生素E可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛 。
富含维生素E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等 。
2.维生素B加速新陈代谢 。
维生素B1可以将糖分转化为能量,而B2可以加速脂肪的新陈代谢,所以水肿时要多吃含维生素B的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等 。
日常护理:1.经期前忌食咸食 。
因为咸食会留住体内的水分,易于出现水肿现象,所以在月经来潮前10天开始吃低盐食物 。
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2.经期可吃些利水的食物,帮助身体排水,如车前子、绿豆、冬瓜汤等 。


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