减肥贴士，精致美女从不做食物的傀儡 _瘦身

【减肥贴士，精致美女从不做食物的傀儡】你的手多次自动伸向饼干筒吗？焦虑总是吞下几个冰淇淋吗？你吃过PIZA整体的味道吗？&hellip&hellip；心理学家说，当人们处于焦虑、愤怒和孤独的情绪时，食物可能会成为你同样的道具，这可能是你体重失控或一些健康问题的原因。

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食物是镜子&mdash&mdash；你是什么样的食客？

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?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????不要整天不安吃这个牛排吗？你想喝那杯红酒吗？只要看着食物，品尝香味，享受美味就行了。享受后对自己说，我正好吃，我很满意，然后适当运动。
感谢的话
如果你在食物问题上心里咕咕叫着，马上停下来。美食是上帝给的礼物，享受，不是罪过。
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