四种养生者的不同养生方法和结果，启示人们注意养生祛病延年( 三 ) _养生

古时明知养生之道的人在传授常人时上古天真论和于术数，常讲忌邪、盗、风等致病因素，保持心神安宁，消除杂念妄想，以使他们的真气畅通，精神安全。待在里面，疾病就不会发生。如此一来，人就可以心安理得，欲望少，情绪稳定不焦虑，体力劳动不累，真气也可以相应调整，每个人都可以为所欲为。人们无论吃什么食物，穿什么衣服都满意，他们喜欢他们的风俗，他们过着幸福的生活，无论他们的社会地位如何，他们都不互相钦佩，所以这些人可以称得上朴实无华。因此，任何不正当的欲望都不会引起他们的注意，任何邪恶的事情都不能迷惑他们的心。不管是傻子、聪明人、强者还是弱者，都不会因为外界的变化而着急，所以才符合养生之道。他们之所以能活到百岁以上而不显得衰老，正是因为他们了解和掌握了修身养性的方法，身体不受内外邪气的干扰和伤害。他们不会因为外界的变化而着急，所以符合养生之道。他们之所以能活到百岁以上而不显得衰老，正是因为他们了解和掌握了修身养性的方法，身体不受内外邪气的干扰和伤害。他们不会因为外界的变化而着急，所以符合养生之道。他们之所以能活到百岁以上而不显得衰老，正是因为他们了解和掌握了修身养性的方法，身体不受内外邪气的干扰和伤害。
黄帝曰：人老不能生子，是精疲力竭，还是天理？齐伯曰：女人七岁，肾气旺，乳牙更替，头发茂盛。十四岁，天贵出生，任脉顺，太冲脉强，月经准时，有生育能力。二十一岁，肾气充盈，真牙出世，牙齿全长。二十八岁时，筋骨强健，毛发生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮。三十五岁时，阳明经气血逐渐减弱，脸色开始显得憔悴，头发开始脱落。四十二岁时，三阳经气血衰弱，面容憔悴，头发开始变白。四十九岁时，任脉气血衰弱，太冲经气血逐渐衰弱渗出。人到八岁，肾气充盈，头发开始茂盛，乳牙开始更换。十六岁，肾气旺，天气生，精气满溢，能外泄，两性可生子。二十四岁，肾气充盈，筋骨强健，真牙长出，牙齿长满。三十二岁，筋骨饱满，并且肌肉丰满而强壮。四十岁时上古天真论和于术数，肾气衰退，头发开始脱落，牙齿开始干枯。四十八岁，上身阳气渐枯，面容憔悴，鬓发灰白。五十六岁，肝气衰弱，筋骨活动不能灵活自如。六十四岁时，田贵筋疲力尽，气虚，肾衰，牙齿脱发，体虚。肾受藏五脏之精，五脏功能强，肾能泄精。现在老了，五脏六腑的机能已经衰退，筋骨懒散无力，天谴已尽。所以，鬓发白发，身子沉重，脚步不稳，不可能生孩子。黄帝曰：有的人老了，还有孩子。是什么原因？齐博说：这是因为他的先天能量超过常人，气血经脉不通，肾气过剩。这种人虽有生育能力，但男人一般不超过六十四岁，女人一般不超过四十九岁，精气神就会枯竭。黄帝曰：掌握养生之道者，百岁左右，还能生子？齐博说：人若掌握养生之道，则能防老、保身，即使老了，

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：