继马东锡女友之后，韩国又一位健身女教师走红，玩普拉提很专业 _时尚生活

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说到老师，不少人想起的都是穿着朴素，有点严肃的形象，而如今老师更多的是80、90后，和60后70后的老师相比，在穿衣打扮上还是有所差距的，在网上也涌现了不少“最美女教师” 。
【继马东锡女友之后，韩国又一位健身女教师走红，玩普拉提很专业】
此前韩国一位体育课专业老师在网络上走红，她就是艺正花，是一名大学体育老师，同时兼职做健身教练，除了工作之余，生活中的她也热衷于运动锻炼。

而她的老公就是大家耳熟能详的韩国黄金配角——马东锡，将近50岁的马东锡能娶到这样的一个小娇妻，真的是很让人羡慕了。

小编在多部电影中都对马东锡有印象，而真正将名字和这名演员对上号的还是在电影《釜山行》中。这位最美体育老师自从和马东锡谈恋爱之后，就很少出现在大众眼前了。

不过最近韩国又有一名女健身教练火了，她就是沈一爱。被称为韩国国宝级蜜桃臀代言人。

先给大家送几张福利，港真，这身材小编作为一个女生看了都要流口水，平坦的腹部，结实的马甲线，没有任何多余的赘肉。 ▼

而因为她的臀部十分饱满有型，更是被韩国人称为“国宝级蜜桃臀代言人” 。 ▼

有着如此火辣的身材，再搭配上这么一张萝莉脸，真是有着天使面孔，魔鬼身材啊，被网友们称为肉臀小萝莉。 ▼

谈到是怎样开始健身生涯的，沈一爱表示因为她自小体质就差，老是感冒生病，后来又出了交通意外，为了尽快恢复健康，这才开始了健身。

与普通人一样，起先的她赘肉还是比较多的，力量没法跟上运动量，但经过多年的坚持，如今的她对健身房中各种类型的器材可以说是驾轻就熟了，数十年如一日专心在健身房保持自己美好的身材。

下面是她健身前后的对比图，前后腰腹变化非常明显的。

继马东锡女友之后，韩国又一位健身女教师走红，玩普拉提很专业
除了力量的训练，沈一爱还加入了普拉提塑形练习，经常把她的健身照分享到社交平台上，得到了广大海内外健身同好的点赞，现在她也成为了一名健身教练，将自己的健身经验传授给他人。

什么是普拉提？
普拉提是一项全身协调运动，可锻炼人体深层肌肉群，达到健身塑形的效果。千万别把瑜伽和普拉提混为一谈，因为瑜伽主要锻炼柔韧度，即便你天天练，也只是让你成为一个柔软的胖子而已。而普拉提是一种真正的力量运动，每天坚持20分钟可迅速瘦身塑形。

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