木耳:有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖 。可益胃养血,具有滋养作用 。
海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等 。具有化痰散结之功效 。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡 。
百合:性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱 。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神 。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化 。
以上就是5个习惯堪称肝肝脏杀手 小心毁了肝脏的全部内容,更多饮食禁忌相关内容请关注易网在线养生网 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 素食主义者如何来减肥?送你5个饮食小妙招
- 戒开车坏习惯细节关乎安全
- 跑步减肥选对时间很重要 这5个时间段效果最佳
- 第三次约会不主动牵手
- 公司注册的条件?
- 春节的传统习俗文化贴春联春联世界节日大全以及节日的由来及风俗习惯
- 热恋期多久?掌握这5个秘诀天天都是热恋期!
- 开车的几个好习惯
- 如何控制饮食减肥?5个饮食小技巧帮你来瘦身
- 中年人饮食减肥要注意什么?送你5个饮食小技巧