中医睡眠的方向与人的健康密切相关，你知道吗？ _睡眠

2008-01-14
什么是最好的睡眠方式？
【中医睡眠的方向与人的健康密切相关，你知道吗？】中医的睡眠方向与人体健康息息相关。养生专家认为，春夏属阳，东振为主春，能升万物之气，所以头应朝东睡觉；此外，历代养生专家一致认为，北方属水，阴中之阴。头朝北睡觉，阴寒之气会损害人体的阳气，损害元神宫。因此，应避免头朝北睡觉。有资料证明，头朝北、脚朝南睡觉的老人，较其他卧位的人，脑血栓的发生率更高睡觉朝向风水学，更容易诱发心肌梗塞。现代西医睡头北脚南。人体随时随地都会受到地球磁场的影响，大脑在睡眠时也会受到磁场的干扰。人睡觉时，采取头北脚南的姿势，使磁力线顺利通过人体，将地磁场的干扰降到最低。---------- 人体的南北方向比较好。人类生活的地球是一个巨大的磁场，它的磁力……全部
中医的睡眠方向与人体健康息息相关。养生专家认为，春夏属阳，东振为主春，能升万物之气，所以头应朝东睡觉；此外，历代养生专家一致认为，北方属水，阴中之阴。头朝北睡觉，阴寒之气会损害人体的阳气，损害元神宫。因此，应避免头朝北睡觉。
事实证明，头朝北、脚朝南睡觉的老年人，比其他睡姿更容易发生脑血栓，更容易诱发心肌梗塞。现代西医睡头北脚南。人体随时随地都会受到地球磁场的影响，大脑在睡眠时也会受到磁场的干扰。人睡觉时，采用头北脚南的姿势，使磁力线顺利通过人体，最大限度地减少地磁场的干扰。
------------人体的南北方向比较好。人类居住的地球是一个巨大的磁场，它的磁力线从北极穿过地球表面到南极。当人体睡眠时，生物电流通道与地磁场线的方向垂直，因此地磁场的磁力对人体生物电流产生了强大的阻力。
但是，人体要想恢复正常运转到新的平衡状态，就必须消耗大量的热能来提高代谢能力。如果睡觉的方向是？}东方？}，身体将无法从外界获得足够的能量，磁场的磁力也不会及时消除，消耗的热量会以形态在身体周围徘徊热，导致体温升高。, 血流异常, 导致发病, 常表现为头晕、烦躁、失眠、颈椎痛等症状。
如果睡眠方向是?}南北?}，则人体内细胞的电流方向可以平行于地球磁场线的方向，人体内的生物大分子排列成有方向性的安排。新陈代谢减少，能量消耗急剧减少，睡眠中的慢波和快波可以协调，睡眠深度可以加深，可以提高睡眠质量，有益身心健康。
” 想着在异地睡觉，睡觉的方向是南北向睡觉朝向风水学，真的很舒服，所以……据研究，久而久之，头朝南或朝北睡觉对健康有益. 精力充沛、食欲增加、患有神经衰弱、高血压等慢性病患者，主观症状有所改善。
头朝南或朝北睡觉有好处的原因是地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场。并增强器官功能。------------- 睡姿最好右侧卧。正确的睡姿应该是右侧卧，双腿微微弯曲。
这样，心处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢；胃里的食物被重力推向十二指肠，可以促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸均匀，心跳减慢，大脑、心脏、肺、胃和肠、肌肉和骨骼得到充足的休息和氧气供应。
当然，对于一个健康的人来说，睡姿也没有必要过于死板，因为一夜之间，人们往往无法保持固定的姿势睡到天亮，而且大多数人都在不断变换睡姿，这更有利于缓解疲劳。折叠

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