小s减肥方法有哪些-小s减肥方法大全 _小s减肥方法有哪些

小s减肥方法大全?最近，参加活动的小s已经恢复了超薄的身材。小s在采访中，小s还慷慨地披露了减肥方法。那么，小s减肥方法呢，下面和神奇养生网小编一起学习吧。
小s减肥方法大全1：把握产后两个月关键时间
小s一度分享过，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信!建议产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，以利于加速体内代谢循环。

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小s减肥方法大全2：自我厌恶减肥法
“要么瘦要么养生保健!”、“为什么别人这么瘦，你不行!?”、“你是猪吗?”这种自我打击、自我羞辱的减肥方法又叫做自我厌恶减肥法，就是小s开创的，现在非常流行。
小s减肥方法大全3：饮食只吃五分饱
饮食方面，小s一天三餐都会吃，但只会吃5分饱，比如早餐吃半个地瓜搭配咖啡，午餐不特别限制，若遇到淀粉类也会只吃一半，不过最重要的是，“甜食及含糖饮料养生保健不碰” 。
小s减肥方法大全4：配备专业健身
运动方面，小s先前就参加了专业运动教练课程，靠着运动塑身以及良好的饮食控管,才能在半年时间内让她成功从49公斤瘦回42公斤。
小s减肥方法大全5：快走减肥
小s透露，快走减肥一直都比较流行，不仅见效快，而且简单易行，是最经济的有氧代谢运动。
小s减肥方法大全6：裸体照镜减肥法
【小s减肥方法有哪些-小s减肥方法大全】虽然这个裸体照镜减肥法令人有点害羞，但是却是一个小s都大力提倡的方法之一，每天洗澡前花几分钟时间站在镜子前欣赏自己的裸体，你就会发现自己身体不完美的地方，这属于一种自我揭发，虽然比较另类，不过很有效。

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