点评:说到去水肿,冬瓜也是不得不提的食材 。这款柠檬瓜条可以说养身瘦脸功效非常 显著,能快速消除脸部的水肿,轻松告别大饼脸哦!
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芝麻菠菜卷
材料:菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋 。
步骤:将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊 。将菠菜焯水,沥干水分后拧成菠菜卷,再将菠菜卷切成寸段;切口处沾熟芝麻,将调味料淋在菠菜卷上即可 。
点评:说道瘦脸食材,菠菜也是绝对不可不提的,菠菜里面富含钾、维生素A等瘦脸必须 元素,是非常理想的瘦脸食品 。
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木瓜牛奶
材料:木瓜1/2个、牛奶250ml 。
步骤:将半个木瓜去籽,切成小块,加入一杯牛奶,入粉碎机打碎即可 。
点评:木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品 。首先,木瓜有非常好的去脂功效,对于脸部肥胖的女士来说,可能是最好的福音了;另外,牛奶含有大量能加快脂肪燃烧的钙质,对于减少脸部脂肪也是非常有效的 。
八款瘦脸食谱推荐 轻松打造瘦脸的最快方法的制作方法就为大家介绍到这里,只要稍加练习相信各位就能熟练掌握 。想要寻找更多饮食食谱,请认准易网在线养生网 。
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