秋季干咳吃什么好 17款食疗方止咳润肺( 二 )


功效:适用于滋阴清热,润肺止咳,退热,治阴虚咳喘,低热,盗汗等 。
11、冰糖燕窝粥
做法:燕窝10克,大米100克,冰糖50克 。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发 。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮 。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成 。
功效:滋阴润肺,止咳化痰 。治肺虚久咳及咳喘伤阴 。

秋季干咳吃什么好 17款食疗方止咳润肺

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12、百合麦冬膏
做法:百合80克、麦冬80克、蜂蜜适量 。将百合、麦冬水煎取汁,共煎3次,把液体合并,文火浓缩,加入等量蜂蜜,煮沸即可 。每次20毫升、每日2次,温开水冲服 。
功效:百合麦冬膏,可润肺止咳,适用于肺燥干咳 。
13、无花果冰糖水
做法:无花果30克、冰糖适量 。将无花果洗净,加水与冰糖共煮,每日1次,连服3-5天可收显效 。
功效:祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠;治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等 。
14、芝麻冰糖水
材料:生芝麻15克,冰糖10克 。
做法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮 。
功效:润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰 。
15、银耳杏贝百合汤
做法:银耳25克、杏仁10克、川贝母10克、百合15克、蜜枣2颗 。杏仁、川贝母、百合和蜜枣洗净,杏仁去衣,放入沸水中 。用中火煲一小时,再放银耳,继续煲半小时,即可饮用 。
功效:杏仁止咳平喘,润肠通便;川贝母止痰,润心肺,再配合凉性的银耳、百合做成汤,可润肺止咳、养阴生津、清热除痰 。
16、枇杷瓜萎膏
做法:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克 。用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁,加白糖和匀,文火浓缩收膏 。每次服1匙,一日3次 。
功效:适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等症状 。
17、蒸白梨蜂蜜
材料;大白梨1个,蜂蜜50克 。
做法:先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟、每日早晚各吃1个,连吃数日 。
功效:生津润燥、止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等 。
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