合理的营养是健康的基石 , 科学的营养更需要从平日的饮食抓起 。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看速瘦汤!中药快速瘦身减肥健康汤 , 也许其中就有你平常没注意到的小细节 。
爱美女士采用的减肥方法一般对健康都有或大或小的影响 , 今天小编给大家介绍的中药减肥汤从健脾、益气入手 , 通过助消泻的方法达到减肥的目的 , 下面就给大家介绍几款中药减肥汤的具体做法:
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1.荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份 , 煎水服 。主治高脂血症、高血压型肥胖症 。
2.防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚 。水煎服 , 每日2次 。
医院报导 , 用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者 , 每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克 , 6个月后体重从69公斤减到67公斤 , 腹围从100厘米减至85厘米 。总胆固醇由341减至148 , 三酸甘油酯由288降至78 , 非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升 。主治肌肉结实型肥胖症 。
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3.国产轻身一号汤
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克 。水煎服 , 每日2次 。
功效:主治单纯性肥胖症 。医院报导 , 临床观察50例 , 有48例症状好转 , 体重减轻 , 有效率在90%以上 , 此类减肥中成药的特点在于副作用少 , 疗效较为稳定 , 服用较为方便 。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面 , 轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成 , 故见效显著 。
【速瘦汤!中药快速瘦身减肥健康汤】4.三花汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克 , 研末 。每日服1包 , 80—100摄氏度水冲泡 , 每日2—3次 , 早晚服 , 亦可早晚服1包 , 连服3个月 。
功效:主治单纯型肥胖症 。医院报导 , 经50例肥胖病人服用后 , 明显减肥32人 , 占64% , 体重减轻不显著者4人 , 占8% , 总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人 , 占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人 , 10公斤以卜者3人 , 5公斤以上者8人 , 4公斤以上者9人 , 3.5公斤以上7人 , 2.5公斤以上4人 , 平均减轻4.94公斤 。
中药减肥方法不但可以减肥 , 还有助调理脏腑和内分泌 , 令身体气血运行更佳 , 主要就是因为中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除 , 加速新陈代谢 。但是中药也是药 , 所采用的药材都具有药性和禁忌 , 所以说中药减肥方面健康安全 , 但是也不是百分百的 。
速瘦汤!中药快速瘦身减肥健康汤就到此为止 , 希望本篇内容能对你有所帮助 , 最全面饮食健康知识请认准易网在线养生网 。
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